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#05_Der weibliche Zyklus - Zyklusphasen

52:08
 
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Was du über deinen Zyklus & die unterschiedlichen Zyklusphasen wissen musst!

In dieser Folge, die zugegeben etwas länger geworden ist, geht es um die Zyklusphasen. Warum teilen wir den Menstruationszyklus überhaupt in verschiedene Phasen ein? Was bedeutet es, mit den Phasen im Einklang zu leben und warum es absolut Sinn macht, sich mit dem eigenen ganz individuellen Zyklus auseinanderzusetzen? Eines vorweg, unser monatlicher Zyklus ist eine geniale Möglichkeit deinem Leben Struktur und Stabilität zu geben und deine Gesundheit zu unterstützen. Klingt interessant? Dann hör unbedingt rein!

Buchtipps:

  • Der Zykluscode von Sina Oberle
  • Superpower Periode von Maisie Hill

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