189: Starte entspannt und einfach mit der TCM Ernährung

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Wenn du erst seit kurzem die Traditionell Chinesische Medizin und die TCM Ernährung für dich entdeckt hast, dann stehst du vielleicht an dem Punkt, dass du überfordert bist oder frustriert, weil du nicht den vollen Durchblick hast. Du liest Bücher, aber nach der Hälfte legst du sie weg, weil sie dir zu kompliziert sind? Ich habe heute 7 Tipps für dich, wie du entspannt und einfach mit der TCM Ernährung starten kannst.

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

https://annatsu.at/starte-entspannt-und-einfach-mit-der-tcm-ernaehrung/

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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