169: Zum Stressmanagement gehört mehr als Entspannung und Ommm

High 5 für deine gesunde Ernährung

Sehr viele von uns kämpfen gerade mit ihrem ganz persönlichen, herausfordernden, chaotischen oder stressigen Alltag. Sei es Stress mit den Kindern und dem Homeschooling, Stress im Job mit Homeoffice, Stress mit Partner, Haushalt, Überforderung, Unzufriedenheit, Hilflosigkeit. Wir sind an dem Punkt angekommen, so wir handfeste Strategien brauchen, konkrete Lösungsansätze, damit wir alle Herausforderungen weitgehend gut meistern können. Ich hoffe sehr, dass dieses Gespräch bereichernde Strategien und Lösungsansätze liefert. Ich habe die wunderbare Renate Neuhold zum Interview gebeten. Sie ist Dipl. Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Stressmanagement, selbst Mutter einer schulpflichtigen Tochter, gemeinsam mit ihrem Mann im Homeoffice, und sie hat eine ganz besondere Gabe Menschen zu begleiten und zu stärken. Viel Freude mit dieser PodcastFolge!

*****

Den Blogartikel dazu findest du hier:

https://annatsu.at/warum-du-aus-sicht-der-tcm-keine-saftkur-machen-solltest/

*****

Melde dich zu meinen nächsten kostenfreien Webinar an:

Am 26. Jänner 2021 um 20:00 Uhr: “Stärke und entlaste dich - Komm auch im stressigen Alltag in Balance”

https://annatsu.at/events/webinar-staerke-und-entlaste-dich/

*****

Hier findest du mehr über Renate Neuhold:

https://renateneuhold.com/

*****

Mein Onlinekurs “Detox OHNE Diät” wird gerade ordentlich überarbeitet. Sichere ihn dir noch um nur €149,-, bevor ich den Preis anpasse:

https://annatsu.at/detox-ohne-diaet/

*****

📩 Hole dir das geniale Wissen der TCM in dein Postfach und lass dich über baldige Aktionen, Überraschungen und neue Webinartermine informieren:

https://annatsu.at/newsletter/

*****

🎁📖 Lade dir hier kostenlos das umfangreiche eBook zu diesem Podcast-Special herunter “TCM Grundlagen und Basics mit 21 Rezepten aus der TCM Küche”:

https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen

*****

🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und freue dich auf Rezeptideen und Austausch mit tausenden Mitgliedern:

https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/

*****

📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege:

https://www.annatsu.at/buchempfehlungen

*****

👌Meine Empfehlungen für dich*:

Der beste Thermobehälter: http://bit.ly/thermobehaeltnis

Diesen Mixer will ich nie wieder missen: https://amzn.to/3hFBe4B

Meine kleine Hackmaschine: https://amzn.to/3g2Jz1H

AND SOY Kochmixer plus gratis Kochbuch mit Code “annatsu”: https://bit.ly/and-soy

Diese grüne Hautpflege aus Österreich verwende ich seit 2014: https://bit.ly/meine-hautpflege

***** * Affiliatelinks

Ich lade dich herzlich ein: komm in unseren TCM Freundeskreis 🤗

👉 https://bit.ly/tcm-freundeskreis-youtube

*****

Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien

👉 Facebook: https://facebook.com/annatsu

👉 Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/

*****

Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!