132: Rückenschmerzen aus Sicht der TCM

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Die richtige Ernährung kann dich bei Rückenschmerzen unterstützen! Die TCM kennt zahlreiche Ursachen für Rückenschmerzen, und ich verrate dir heute die drei häufigsten. Außerdem erfährst du die wichtigsten, und vor allem einfache und alltagstaugliche, Tipps, wie du deine Rückenschmerzen lindern und ihnen vorbeugen kannst. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge, und ich hoffe, dass sie dich dabei unterstützt, dass deine Rückenschmerzen bald der Vergangenheit angehören.

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

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Auch interessant, weil Zucker ein Energieräuber ist und mitverantwortlich für Rückenschmerzen sein kann:

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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