102: TCM GRUNDLAGEN - Was ist Qi-Stau?

High 5 für deine gesunde Ernährung

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4y ago 17:36

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Deine LEBENSenergie soll sich frei in den Energielaufbahnen deines Körpers bewegen können. Das ist nichts Esoterisches, sondern hat einen Namen: Qi-Stagnation oder Qi-Stau. Wenn sich Energie in deine Körper staut, dann können Schmerzen entstehen. Ein Kloss im Hals bis hin zu Atemnot, Morgenmuffel bis hin zu herausfordernden Emotionen können Symptome sein, die durch gestautes Qi gefördert werden. Vor allem Frauen mit PMS kennen Symptome von Qi-Stagnation ganz gut. Ich erzähle dir heute, was dir aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin helfen kann.

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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