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101: TCM GRUNDLAGEN - Kälte und Hitze gleichzeitig

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Oft werde ich gefragt: “Anna, kann es sein, dass ich auf der einen Seite Kälte in meinem Körper spüre, ständig kalte Hände hab, oft erkältet bin, und auf der anderen Seite Hitze-Sympoteme bemerke? Akne, übelriechenden Stuhl oder nächtliches Schwitzen?”

“Ja! Das kann durchaus sein, und das kommt auch häufig vor”, antworte ich dann.

Bei Kälte und Hitze gleichzeitig ist es superwichtig zuerst den Grund herauszufinden: was ist vorrangig? Die Kälte oder die Hitze? Und dann heißt es achtsam die Mitte aufzubauen, damit einerseits die Kälte vertrieben, andererseits die Hitze geklärt wird.

Mehr dazu erzähle ich dir in unserem heutigen 8. Teil von 21 Grundlagen und Basics der Traditionellen Chinesischen Medizin und der TCM Ernährung.

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https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

https://www.annatsu.at/tcm-grundlagen-kaelte-und-hitze-gleichzeitig/

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Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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