076: Das Holz Element in der TCM

High 5 für deine gesunde Ernährung

Die meisten, die von den 5 Elementen hören, sind davon fasziniert und möchten sofort wissen ob sie vom Typ her dem Wasser-, Holz-, Feuer-, Erde- oder Metall-Element zugeordnet werden. Die Eigenschaften und auch Eigenheiten, die den 5 Elementen zugeordnet werden sind aber nicht das, worauf es wirklich ankommt. Viel spannender ist zu wissen, dass wir uns ab der nächsten Woche in der Holz-Energie, also im Frühling befinden, und wie sich diese universellen Holz-Energien auf dich, deine körperliche und geistige Gesundheit auswirken können. Und noch wichtiger ist zu wissen, worauf du bei gewissen Beschwerdebildern, die dem Holz zugesprochen werden, verzichten solltest, worauf du aufpassen solltest, und was dich warum besonders gut unterstützen kann. Trotzdem spreche ich heute auch über den “Holz-Typ” und seine Eigenheiten, denn ich weiß, es ist einfach spannend.

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!