210: TCM Ernährung für Schwangerschaft und Wochenbett

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Während der Schwangerschaft vollbringt dein Körper ein wahres Wunder und verdient sich deshalb in dieser Zeit auch mit all deiner Aufmerksamkeit und Liebe unterstützt zu werden. Du wirst viel Kraft und Energie brauchen, sowohl körperlich als auch mental. Die Traditionell Chinesische Medizin hat viele wissenswerte Tipps und Anregungen, wie du dich bestmöglich auf eine Schwangerschaft vorbereitest und dich und dein Baby auch während der Schwangerschaft ideal unterstützt. Nicht nur mit deiner Ernährung, sondern auch mit deiner Lebensweise. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir ganz viel spannendes Wissen mit auf den Weg geben, damit du deine Schwangerschaft auch in vollen Zügen genießen kannst. Und ich möchte dich dazu ermutigen, auf dein Bauchgefühl zu hören und ganz besonders darauf zu achten, was dir gut tut und was du brauchst. Ganz viel Freude mit dieser Folge und ich wünsche dir von Herzen eine ganz WUNDERvolle und magische Schwangerschaft.

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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