177: 5 Tipps für den Frühling aus der TCM

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Von Anna Reschreiter entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Heute erfährst du:

- Wie du den Frühlingsbeginn für eine einfache und alltagstaugliche Ernährungsumstellung nutzen kannst

- Dafür habe ich 5 Tipps für dich, mit denen du die Kraft des Frühlings in dein Leben einladen kannst

- Du erfährst heute auch, wie dich das Holz-Element aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin jetzt beeinflussen und unterstützen kann

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Lege jetzt im Frühling ein paar EntLASTungstage mit der Chinesische Reiskur ein. In meinem Onlinekurs Detox OHNE Diät begleite ich dich ganz einfach und alltagstauglich durch 7 EntLASTungstage mit kurzen, Videos, die in deinen stressigen Alltag passen, mit bunten und abwechslungsreichen Rezepten, und mit ganz viel Motivation und Inspiration.

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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!

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