#122 Warum Diäten nichts bringen und warum du am Kern ansetzen musst, wenn du deine überflüssigen Pfunde verlieren möchtest.

46:28
 
Teilen
 

Manage episode 278442052 series 2061417
Von Jenny Siering and Jenny Siering | Energie- entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In diesem Interview mit der tollen Julia Sahm erfährst du unter anderem:

  • Warum Diäten dauerhaft nichts bringen.
  • Warum es beim Abnehmen oft doch nicht um die Disziplin geht.
  • Wo du ansetzen darfst, wenn du abnehmen möchtest.
  • Wo der Kern liegen kann, warum deine Pfunde nicht purzeln.
  • Warum wir es auch oft nicht schaffen, nur 2 bis 3 Kilo abzunehmen.

Julia ist Autorin, Podcasterin, Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Betriebswirtin und professionelle Wakeboarderin. Ihre Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, die Pfunde zu verlieren, die sie nicht mehr haben möchten. Doch Julia macht das mit einem ganz anderen Ansatz, als einfach nur eine Diät zu halten. Sie schaut im Kern, woran es daran liegt, dass der Mensch die Kilos nicht verlieren kann oder möchte.

Ich wünsche dir unglaublich viel Spaß mit der Folge. Teile sie gern mit deinen Freunden und deiner Familie.

Alles über Julia erfährst du hier:

Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

Webseite: https://shinecoaching.de/

____________________________

Möchtest du bei meinem virtuellen Women Circle dabei sein? Erfahre hier mehr:

https://www.herzzeit-hamburg.de/events/women-circle-virtuell/

Mich findest du bei Instagram unter herzzeit_jennysiering

126 Episoden