Gehen Sie mit der App Player FM offline!
HS 126 | Kalt duschen: Alle Vorteile und Motivation
Manage episode 296448836 series 1532699
Kaltes duschen bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich.
Was? Kalt duschen? Bist du verrückt?
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Mein Fußball Wahrnehmungsdilemma - Von Coca-Cola, Greenpeace, VW und Regenbögen - Meine Skills im live rechnen :-) - Die Vorteile vom kalten duschen - Von Sebastian Keipp und Wim Hof - Wie wir Kälte "aus Luxus" aus unserem Leben verbannt haben - Warum der natürliche Stressor Kälte wichtig ist - Wie uns kaltes duschen schöner macht - Warum uns kaltes Wasser auch mental stärken kann - Den Zusammenhang von Kälte und Erkälten - Wie kaltes duschen Energie spart - Die besten Möglichkeiten mit kaltem duschen zu beginnen - Wie uns die Kälte ins Hier und Jetzt katapultiert
Weitere Zuckerfolgen: HS #026 | Zucker is(s) nicht! Mit Andrea Ballschuh und Fabienne Bill https://www.heldenstun.de/podcast/hs-026-zucker-is-s-nicht-mit-andrea-ballschuh-und-fabienne-bill
HS #027 | Zucker zaubert! https://www.heldenstun.de/podcast/hs-027-zucker-zaubert
Thema Wim Hof: HS #037 | Atem, Kälte, Mindset - mit Josephine Worseck https://www.heldenstun.de/podcast/hs-037-atem-kaelte-mindset-mit-josephine-worseck
HS #039 – Kälte spüren https://www.heldenstun.de/podcast/hs-039-kaelte-spueren
Titelbild inspiriert von Photo by Robert Gomez on Unsplash: https://unsplash.com/@lifeofrobbie
Alle Infos auf https://www.heldenstun.de
Instagram: https://www.instagram.com/heldenstunde Facebook: https://www.facebook.com/HELDENstunde Twitter: https://twitter.com/heldenstunde YouTube: https://www.youtube.com/c/HELDENstunde
Vielen Dank fürs hören!
190 Episoden
Manage episode 296448836 series 1532699
Kaltes duschen bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich.
Was? Kalt duschen? Bist du verrückt?
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Mein Fußball Wahrnehmungsdilemma - Von Coca-Cola, Greenpeace, VW und Regenbögen - Meine Skills im live rechnen :-) - Die Vorteile vom kalten duschen - Von Sebastian Keipp und Wim Hof - Wie wir Kälte "aus Luxus" aus unserem Leben verbannt haben - Warum der natürliche Stressor Kälte wichtig ist - Wie uns kaltes duschen schöner macht - Warum uns kaltes Wasser auch mental stärken kann - Den Zusammenhang von Kälte und Erkälten - Wie kaltes duschen Energie spart - Die besten Möglichkeiten mit kaltem duschen zu beginnen - Wie uns die Kälte ins Hier und Jetzt katapultiert
Weitere Zuckerfolgen: HS #026 | Zucker is(s) nicht! Mit Andrea Ballschuh und Fabienne Bill https://www.heldenstun.de/podcast/hs-026-zucker-is-s-nicht-mit-andrea-ballschuh-und-fabienne-bill
HS #027 | Zucker zaubert! https://www.heldenstun.de/podcast/hs-027-zucker-zaubert
Thema Wim Hof: HS #037 | Atem, Kälte, Mindset - mit Josephine Worseck https://www.heldenstun.de/podcast/hs-037-atem-kaelte-mindset-mit-josephine-worseck
HS #039 – Kälte spüren https://www.heldenstun.de/podcast/hs-039-kaelte-spueren
Titelbild inspiriert von Photo by Robert Gomez on Unsplash: https://unsplash.com/@lifeofrobbie
Alle Infos auf https://www.heldenstun.de
Instagram: https://www.instagram.com/heldenstunde Facebook: https://www.facebook.com/HELDENstunde Twitter: https://twitter.com/heldenstunde YouTube: https://www.youtube.com/c/HELDENstunde
Vielen Dank fürs hören!
190 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.