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017 Yoga für Mamis
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Immer dieser Yoga-Hype! Yoga macht doch fast jede Frau! – Du auch, Mami? Nein? Musst du auch nicht, denn neben Yoga gibt es viele Möglichkeiten, wie du dein Stresslevel im Familienalltag regulieren kannst. Yoga ist aber eine sehr wirksame achtsamkeitsbasierte Bewegungsform und ist außerdem ein wichtiges Element der Mind-Body Medicine und auch des ReSt Online Kurses für Mamis.
Diese Folge ist die erste Episode der kleinen Yogareihe für Mamis hier im Podcast.
In dieser Podcastfolge erfährst du
· 10 Gründe, warum jede Mami Yoga ausprobiert haben sollte
· Wie Yoga eigentlich entstanden ist
· Warum Yoga keine Religion ist
· Wie sich das heutige Verständnis von Yoga von der ursprünglichen Form unterscheidet
· Warum Yoga nicht nur aus Körperübungen besteht
· Wie Yoga geübt werden sollte, dass es nicht schadet
· Welche spannenden Themen rund um Yoga für Mamis noch auf dich warten!
Ich freue mich über dein Feedback!!
Deine Dr. Miri
Quellen:
Modifiziert nach https://www.yogaeasy.de/artikel/10-gruende-warum-jede-mutter-yoga-machen-sollte, 13.11.20
Kontakt Dr. Miri
Website Im Aufbau, Link folgt
Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri
Email drmirimimimed@gmail.com
Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed
Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/
Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg
Pinterest: als DrMiri_mimimed
Abonniere den Podcast bei....
Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722
Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA
Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D
Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/
Deezer: https://deezer.com/show/1640702
Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit
Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn
Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl
36 Episoden
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