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Endlich meditieren lernen

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Manage episode 230562983 series 2464982
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Wenn ich so zurĂŒckschaue hat sich mein Leben in unglaublich kurzer Zeit transformiert! Daran war Meditation maßgeblich beteiligt.

Und ja, ich weiß, es gibt so viele Menschen die sagen: "Ach, mit Meditation oder mit Yoga kann ich nichts anfangen
!", oder "Ich kann es einfach nicht!".

Manche erahnen auch, dass es nicht nur ein grundloser Hype ist


Ja, was ist das Herausfordernde daran? Dass man sich bei beidem mit sich selbst beschĂ€ftigen darf. Was zu Beginn ganz schön herausfordernd sein kann, wenn man seine innere Stimme Jahre lang ignoriert hat und versucht hat der schnellste im Hamsterrad zu werden, weil man dachte das muss so sein und erst dann bin ich gut und dann lieben mich alle und dann bin ich glĂŒcklich und erfĂŒllt
so oder so Ă€hnlich.

In dieser Folge gebe ich Dir Tipps wie auch Du Dich der Meditation annÀhern kannst & erzÀhle auch mehr von meinem Weg zur Meditation. Ich hoffe, dass ich dich damit inspirieren kann.

Ich möchte Euch heute gerne ein Teil meiner Geschichte erzĂ€hlen 💗💗💗

❓Ich weiß nicht ob es jemandem von euch auch so geht oder ging, aber sooo lange hatte sich mein Leben großteils nicht nachhaltig sinnvoll angefĂŒhlt und ich hatte immer mehr das GefĂŒhl mein Leben zu verpassen, dass es an mir vorbeirennt
!

Und das machte mich immer trauriger und hilfloser
 ! Und auch die alten Themen aus der Kindheit und Jugend kamen doch immer wieder schmerzhaft hoch und begleiteten mich wie ein Schatten.

⚜Manchmal kann ich es kaum glauben, aber ich bin jetzt so glĂŒcklich endlich ein selbstbestimmtes Leben zu mit Sinn zu fĂŒhren! đŸ€© Ich durfte so viel loslassen und immer mehr Leichtigkeit in mein Leben integrieren und Frieden bzgl meiner Themen aus der Kindheit finden. Und durfte auch mich selber finden und mich wieder mit mir verbinden, das ist ein so wundervolles tiefgreifendes GefĂŒhl der Selbstannahme und -Liebe😍😍😍, was ich mir fĂŒr jeden Menschen wĂŒnsche.

Alles weitere in der Folge selbst 


----------------

Ich freue mich ĂŒber dein konstruktives Feedback und ĂŒber sehr gute Bewertungen, die dabei helfen diesen Podcast mehr Menschen zugĂ€nglich zu machen :)

Teile den Podcast gerne mit Menschen, denen diese Folge auch helfen & inspirieren kann :)

----------------

Ich bin auf deine Erkenntnisse aus der Folge gespannt, teile sie gerne mit uns auf

Instagram

http://bit.ly/2qD4YX3

oder auf meiner Facebook Seite

http://bit.ly/2qCWgZ7

NatĂŒrlich freue ich mich auch ĂŒber Emails von Dir: CorinnaOttoCoaching@gmail.com

----------------

Heal & Shine

Corinna

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Und ja, ich weiß, es gibt so viele Menschen die sagen: "Ach, mit Meditation oder mit Yoga kann ich nichts anfangen
!", oder "Ich kann es einfach nicht!".

Manche erahnen auch, dass es nicht nur ein grundloser Hype ist


Ja, was ist das Herausfordernde daran? Dass man sich bei beidem mit sich selbst beschĂ€ftigen darf. Was zu Beginn ganz schön herausfordernd sein kann, wenn man seine innere Stimme Jahre lang ignoriert hat und versucht hat der schnellste im Hamsterrad zu werden, weil man dachte das muss so sein und erst dann bin ich gut und dann lieben mich alle und dann bin ich glĂŒcklich und erfĂŒllt
so oder so Ă€hnlich.

In dieser Folge gebe ich Dir Tipps wie auch Du Dich der Meditation annÀhern kannst & erzÀhle auch mehr von meinem Weg zur Meditation. Ich hoffe, dass ich dich damit inspirieren kann.

Ich möchte Euch heute gerne ein Teil meiner Geschichte erzĂ€hlen 💗💗💗

❓Ich weiß nicht ob es jemandem von euch auch so geht oder ging, aber sooo lange hatte sich mein Leben großteils nicht nachhaltig sinnvoll angefĂŒhlt und ich hatte immer mehr das GefĂŒhl mein Leben zu verpassen, dass es an mir vorbeirennt
!

Und das machte mich immer trauriger und hilfloser
 ! Und auch die alten Themen aus der Kindheit und Jugend kamen doch immer wieder schmerzhaft hoch und begleiteten mich wie ein Schatten.

⚜Manchmal kann ich es kaum glauben, aber ich bin jetzt so glĂŒcklich endlich ein selbstbestimmtes Leben zu mit Sinn zu fĂŒhren! đŸ€© Ich durfte so viel loslassen und immer mehr Leichtigkeit in mein Leben integrieren und Frieden bzgl meiner Themen aus der Kindheit finden. Und durfte auch mich selber finden und mich wieder mit mir verbinden, das ist ein so wundervolles tiefgreifendes GefĂŒhl der Selbstannahme und -Liebe😍😍😍, was ich mir fĂŒr jeden Menschen wĂŒnsche.

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