# 9 HABLEMOS DE MINDFULNESS Hablemos De Psicología Con Ricardo Dueñas podcast

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Educación Ricardo

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# 9 HABLEMOS DE MINDFULNESS

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Mindfulness es una técnica de atención y concentración de la mente que a demostrado ser una herramienta muy valiosa para las personas, las instituciones en todo el mundo. Desde escuelas, hasta centros penitenciarios. En este nuevo episodio te hablo de los conceptos básicos, desde un poco de historia hasta los fundamentos de su práctica. Espero te guste. Si quieres ponerte en contacto no dudes en buscarme Youtube https://www.youtube.com/channel/UC8CDvYZsiv_vJuEJwLWtdlQ?view_as=subscriber Facebook https://www.facebook.com/PsicologoRicardoDuenas/ Instagram https://www.instagram.com/ric.psicologo/

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