Gehen Sie mit der App Player FM offline!
343: Hvordan unngå å gå på en smell
Manage episode 345085622 series 84488
Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊
Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.
Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.
For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.
Her er de tingene jeg ikke dropper.
Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.
Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.
--- NEDLASTNINGER ---
343: Hvordan unngå å gå på en smell
https://www.grysinding.no/blog/Unng%C3%A5%20smeller
-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/
-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
399 Episoden
Manage episode 345085622 series 84488
Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊
Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.
Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.
For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.
Her er de tingene jeg ikke dropper.
Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.
Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.
--- NEDLASTNINGER ---
343: Hvordan unngå å gå på en smell
https://www.grysinding.no/blog/Unng%C3%A5%20smeller
-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live
-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/
-Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
399 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.