#899 100 % erholt! So schaltest du richtig ab (auf Knopfdruck) // Chris Surel

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Auf Knopfdruck abschalten können?! 🤔 Kennst du das: Du hast keine Energie mehr und kannst nicht richtig abschalten? Dir fliegen tausend rasende Gedanken durch den Kopf? Laut Erholungs- und Schlafcoach Chris Surel lässt sich dieses Problem wie auf Knopfdruck mit einer einfachen Atemtechnik lösen. Er verrät dir in diesem Vortrag, wie das geht und erklärt, dass bei vielen Menschen der Wechsel zwischen Stress- und Erholungsmodus nicht richtig funktioniert. Daher geraten sie aus dem Gleichgewicht und sind auf Dauer nicht mehr so leistungsstark. Du möchtest auch wieder richtig abschalten können? Dann solltest du diesen Vortrag nicht verpassen! HEY DU ❗Kennst du schon deine persönlichen Stärken und Schwächen? Willst du wissen, welches (verborgene) Potential in dir steckt? Dann mache jetzt [GRATIS] unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest: https://greator.link/PT-Podcast Finde JETZT heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist! Chris Surel ist Performance Recovery und Sleep Coach, SPIEGEL Bestseller Autor und Speaker. Als ehemaliger leidenschaftlicher Unternehmer und Profisportler hat er auf die harte Tour erfahren, was es heißt, vor Erschöpfung zusammenzubrechen. Daher beschäftigt er sich heute intensiv mit Themen wie Leistungsfähigkeit, Erholung und Gesundheit. Im Mittelpunkt stehen dabei simple Techniken und Tools, die nicht viel Übung benötigen und schnelle Ergebnisse zeigen. Im Vortrag verrät Chris Surel, dass unser autonomes Nervensystem als geheime Kommandozentrale dient. Er erklärt, dass wir über diese Kommandozentrale unser Stress- und Energie-Level steuern können. Mehr dazu erfährst du im Vortrag! ----------------------------------------------- Wir sind Greator – deine Plattform für Coaching und persönliche Entwicklung! Wir liefern dir wertvolle Impulse, mit denen du ein erfülltes und erfolgreiches Leben selbst gestaltest. Werde mit uns zur besten Version deiner Selbst: It´s in you! Unser Unternehmensname Greator setzt sich aus den englischen Wörtern »greatness« (Großartigkeit) und »creator« (Erschaffer) zusammen. Denn genau das wollen wir bewirken: Mit Greator wirst du selbst zum Erschaffer deines großartigen Lebens. Wir liefern dir wertvolle Ideen und einzigartige Coaching-Angebote, mit denen wir dich auf dem Weg zu deiner Selbstverwirklichung unterstützen. Unsere Vision ist es, so viele Menschen wie möglich zu befähigen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, ihre Ziele zu verfolgen und die beste Version ihrer Selbst zu werden. ----------------------------------------------- Wusstest du schon? Uns gibt es auch auf YouTube und als Podcast! ➡️ Auf YouTube: https://greator.link/G-YouTube ➡️ Auf Spotify: https://greator.link/G-SpotifyYT ➡️ Apple Podcasts: https://greator.link/G-iTunesYT Du willst nichts mehr verpassen? Du findest uns auf … ➡️ Instagram: https://greator.link/G-InstagramYT ➡️ Facebook: https://greator.link/G-FacebookYT ------------------------------------------------ Du findest auch zahlreiche Artikel zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Coaching in unserem Greator Magazin:https://greator.link/YT-Magazin