#717 So gewinnst du innere Kraft // Lioba Rothauscher

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Lioba Rothauscher erklärt in der brandneuen Podcast-Folge, wie du zu innerer Kraft kommen und richtig erfolgreich sein kannst. Ganz gleich, ob du einen Gewichtsverlust anstrebst oder einfach gesund leben möchtest – um innere Stärke zu erlangen, solltest du loslassen können und lernen, dich selbst zu lieben. Wie genau das funktioniert, erklärt Lioba Rothauscher anhand der 4 Schritte ihres ELSA-Konzepts. Wir wünschen dir jede Menge Spaß bei der inspirierenden Keynote!

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Lioba Rothauscher wollte nicht nur abnehmen, sondern krempelte ihr Leben so richtig um. Sie traf die mutige Entscheidung, alte Muster loszuwerden und ihr Leben zu ändern. In ihrer Keynote verrät die Speakerin: „Ich fragte mich: Was hält mich fest? Was belastet mich so sehr, dass ich alte Muster und Verhaltensweisen nicht loslassen kann? Warum habe ich auch dann das Bedürfnis, zu essen, wenn ich schon längst satt bin? Diese Fragen waren hart, denn wer stellt sich schon gerne seinen Abgründen?“

Doch Lioba Rothauscher schaffte es, negative Glaubenssätze aufzulösen, innere Fesseln zu lösen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Im Podcast erklärt sie: „Selbstliebe und Selbstwirksamkeit sind die zwei Faktoren, die du benötigst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. Und wenn man sich seiner Stärken bewusst ist und dadurch ein starkes Selbstbewusstsein hat, dann kann man aus dieser inneren Stärke und Gelassenheit heraus nett, zuvorkommend, geduldig und erfolgreich sein.“

Zudem beantwortet Lioba Rothauscher im Podcast folgende Fragen:

• Wie findest du deine innere Stärke?
• Wie kannst du aus alten Mustern ausbrechen und dein Leben verändern?
• Wieso ist es so wichtig, sich selbst lieben zu lernen?
• Wie kannst du Glaubenssätze auflösen, die dich an etwas in deinem Leben hindern?
• Wie kannst du zuvorkommend, geduldig und erfolgreich zugleich sein?
• Warum ist es so einfach, deine inneren Fesseln zu lösen?

Sie erklärt: „Meist sind es Glaubenssätze, die uns in genau die Situation gebracht haben, aus der wir jetzt heraus wollen. Und diese Glaubenssätze gilt es aufzulösen und sie durch neue, positive zu ersetzen. Denn Loslassen gilt fürs Außen und fürs Innen. Wer loslässt, hat beide Hände frei - und zwar um Neues zu ergreifen.“

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Im Podcast erfährst du also, wie du gelassen sein, ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen und innere Stärke entwickeln kannst. Ganz gleich, ob du abnehmen oder im Job oder deinem eigenen Business so richtig durchstarten möchtest – das ELSA-Konzept unterstützt dich dabei. Es steht für:

1. Erkenntnis
2. Loslassen
3. Stärken
4. Action

Bereit, mehr zu erfahren? Dann klicke jetzt auf Play! Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören des Podcast.

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