Ep. 69 - Kalorienverbrauch Beim Sex, Krafttraining Und Ausdauertraining Kombinieren, Wie Viel Trainingsvolumen Ist Zu Viel? | Q&A GoodGains podcast

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Gino, Jonas, Tim Fitness Gesundheit und Wohlbefinden Ernährung

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Ep. 69 - Kalorienverbrauch beim Sex, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren, Wie viel Trainingsvolumen ist zu viel? | Q&A

2+ y ago 55:07

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04:35 1. Frage: Krafttraining komplementär zum Lauftraining
19:00 Jonas scheißt auf die Meinung von Orthopäden
24:00 Energieverbrauch beim Sex
28:50 2. Frage: High Volume Training
42:50 Fragenhagel: alles rund um Mobilität; Balance Boards

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#Gino, Jonas, Tim #Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Ernährung

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