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Ep. 58 - Schaffen Frauen Klimmzüge?, Wiedereinstieg ins Gym, Treppenlaufen für Sprungkraft | Q&A

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04:34 Training nach Corona
17:38 Wiedereinstieg im Gym
23:52 Patreon-Fragenhagel
32:13 Random Record: Klimmzüge
36:42 Treppenlaufen für Ballsportarten
46:04 Blutspenden aus Ausdauersport

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