Ep. 50 - Wie du gleichzeitig Fett verlierst und Muskeln aufbaust (Body Recomp)

52:55
 
Teilen
 

Manage episode 286733161 series 2506261
Von Gino, Jonas, Tim entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

mail@good-gains.de ist deine Anlaufadresse.

Wir geben dir in dieser Themenepisode konkrete Tipps, wie du gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren kannst!

7:00 Muskelaufbautraining
26:30 Ernährung
41:20 P-Ratio
44:20 Sinnhaftigkeit

Unsere Website: www.good-gains.de

Folge direkt herunterladen

54 Episoden