Warum Laufen das Beste ist, was Du während der Coronavirus-Krise tun kannst

Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen

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4y ago 31:21

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Der Coronavirus beherrscht die Medien, unser soziales, gesellschaftliches und ja auch unser läuferisches Leben. In dieser Podcast-Folge will ich mit Dir über die Auswirkungen rund um den Virus sprechen und was Du jetzt am besten tun kannst: Laufen gehen!

Denn seien wir mal ehrlich: Panikmache bringt niemanden weiter. Was Dich weiterbringen kann? Das erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

Shownotes zur Folge:

→ Blogpost-Empfehlung: So lernst Du meditieren
→ Komme in meine “Laufen für Frauen”-Facebook-Gruppe
→ Hole Dir Deine kostenlose Ersatzlauf-Urkunde
→ Download Bildschirmschoner “Stay calm und keep on Running with a big Smile”
→ Empfehlung: Podcast von NDR Info “Coronavirus-Update mit Christian Drosten”, das ist der Institutsleiter für Virologie an der Charité Berlin
→ Empfehlung: Website des Robert-Koch-Instituts, das ist die zentrale Einrichtung der Bundesregierung auf dem Gebiet der Krankheitsüberwachung und –prävention.
→ Empfehlung: ARD Tagesschau

Fragen, die Du Dir jetzt stellen kannst:

Was ist mir jetzt wirklich wichtig?
Wie kann ich Menschen, die Hilfe benötigen, unterstützen?
Was kann ich tun, um Angst in Mut und Liebe zu verwandeln?
Was kann ich in mir finden, das ich aktuell nicht im Außen finde?

→ Zum Blogbeitrag zur Folge

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