Darauf solltest Du beim Laufschuh-Kauf achten

Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen

Inhalt bereitgestellt von Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment, Mandy Jochmann | Laufen, and Female Empowerment. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment, Mandy Jochmann | Laufen, and Female Empowerment oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

4y ago 33:41

MP4•Episode-Home

Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)

When? This feed was archived on February 26, 2024 17:53 (2M ago). Last successful fetch was on March 01, 2024 01:20 (2M ago)

Why? Inaktiver Feed status. Unsere Server waren nicht in der Lage einen gültigen Podcast-Feed für einen längeren Zeitraum zu erhalten.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Der wichtigste Ausrüstungsgegenstand für Läufer*innen ist eindeutig der Laufschuh! Denn der Laufschuh stabilisiert Deine Bewegungen, dämpft den Aufprall des Fußes auf dem Boden und erleichtert Dir das Abrollen. Der richtige Laufschuh kann Deinen Laufstil und damit Deine Laufökonomie unterstützen, Verletzungen vorbeugen und wird Dich nicht zuletzt hunderte Kilometer weit tragen!

Jede*r Läufer*in hat einen individuellen Laufstil, der Körperbau unterscheidet sich und auch die jeweilige Lebens- und Laufgeschichte. Darum ist es enorm wichtig, dass Du nicht irgendeinen Laufschuh trägst, sondern den für Dich genau richtigen! Diesen bekommst Du nach einer guten Laufschuh-Analyse und persönlichen Beratung im Fachgeschäft. Wie Du einen guten Berater erkennst und worauf Du beim Laufschuh-Kauf sonst achten kannst, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge!

Links zur Folge:

→ Facebook-Gruppe „Laufen für Frauen“

→ Buchtipp: "Get Ready To Run"*

→ Laufladen "running green" in Hamburg

→ Laufschuh-Marken & -Modelle aus dem Beitrag: Hoka One, Topo, Brooks Glycerin

→ Blog-Tipp: So kaufst Du Deinen richtigen Sport-BH
→ Blog-Tipp: Die richtige Laufausrüstung für Anfänger*innen
→ Blog-Tipp: Pflegeanleitung für Deine Laufschuhe

→ Zum Blogbeitrag zur Folge

--------------------------------------------

→ Mehr Infos über Go Girl! Run! findest Du auf www.gogirlrun.de

→ Go Girl! Run! auf Instagram
→ Facebook-Community "Laufen für Frauen"

Folge direkt herunterladen

112 Episoden

#Fitness #Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment #Female Empowerment #Mandy Jochmann | Laufen #Laufen #Sport #Ausdauersport #Frauengesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden