So kommst du fit durch den Herbst #144

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Von Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann, Kathrin Schmidt, and Olivia Hornsmann entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Die besten Tipps von Kathi und Olivia

Der Herbst - eine Jahreszeit, die wir mit bunten Blättern, Drachen steigen ABER auch mit Krankheiten, Winterjacken und Veränderung verbinden.

Hast du evtl. vielleicht schon Sorge, dass deine Kinder oft krank sind?

Machst du dir Gedanken darüber, wie du die kalte Jahreszeit mental und physisch gut überstehst?

Diese Podcastepisode ist ein Hörerinnenwunsch und wir haben uns gerne Gedanken dazu gemacht, was wir empfehlen können, damit du fit durch den Herbst gehst. Du erfährst daher in der seit heute veröffentlichten Duo-Episode, die für uns wichtigsten Tipps für den Herbst und wie du sie konkret in deinem Alltag umsetzen kannst.

Wir erzählen: 🍁 warum es gerade im Herbst von großer Bedeutung ist, wie du deinen Morgen startest und welche Möglichkeiten und Rituale es dabei gibt. 🍁 wie du dich mindset-technisch und körperlich für die Herbstzeit stärken kannst. 🍁 was dir bei Erkältungen und sonstigen körperlichen Themen helfen kann. 🍁 was eine Knoblauchpresse und Akazien-Honig damit zu tun haben 😊.

Wusstest du, dass wir auf unserer Homepage ganz viele tolle, kostenfreien Angebote haben, wie z.B. unseren 3-Tageskurs "Starke Mutter - starke Kinder". Schau gerne mal vorbei auf: www.gluecksheldin.de

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