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32: Energetische und emotionale Blockaden erkennen durch Achtsamkeit
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Diese Podcast-Episode ist ein Special. Du findest die Audio-Aufzeichnung eines Facebook-Live Videos aus meiner Facebook-Gruppe DIE SPRACHE DES KÖRPERS VERSTEHEN.
In der Gruppe habe ich im Juni die 5-Tage Challenge GESUND DURCH ACHTSAMKEIT durchgeführt, in der es um Achtsamkeit und Erkenntnis rund um den Körper, um dein Denken und das Fühlen ging.
An Tag 4, den ich dir hier nun zur Verfügung stelle ging es um die Achtsamkeit für deine Gefühle und um energetische und emotionale Blockaden.
Du erfährst
- was emotionale Blockaden sind
- was energetische Blockaden sind
- wie und warum sie entstehen
- was du tun kannst, um sie zu erkennen und aufzulösen
- und du bekommst zwei kleine Übungen an die Hand, mit denen du dich selbst reflektieren kannst
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Hier kommst du zu meiner kostenlosen Facebook-Gruppe in der du auch die komplette 5-Tage Challenge findest: https://www.facebook.com/groups/1786092428374690/
Und hier kommst du zum Newsletter: https://www.projecthappiness.de/newsletter
Hier findest du mein kostenloses E-Book PSYCHOSOMATIK - Wie Körper, Geist und Seele aus der Balance geraten: https://www.projecthappiness.de/ebookpsychosomatik
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