SEI Glücklich, wenn du Glück willst.

18:55
 
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Mit 5 Schritten verbindest du dich in dieser Meditation mit dem wundervollen Gefühl des glücklichen Seins und dem inneren Raum des Glücks. Dein gezielter Fokus auf glückliche Empfindungen, auf positive Herzenseigenschaften deines höheren Herzens, führt dich in dein Inneres Zuhause, zu deiner Tankstelle des inneren Glücks.

1. Erinnere dich an eine oder mehrere Situationen, in denen du Glück/Glücklich Sein gefühlt
und erfahren hast

2. Erinnere und erlebe nochmal eine deiner Lieblings Glücks- Situationen über deine Sinne,
z.B. Was hast du gehört? Was hast du gesehen, gerochen, geschmeckt?

3. Fokussiere dich auf das wunderbare Gefühl Glücklich Sein, fühle Glück, genieße Glück.

4. Beobachte dieses Gefühl deines höheren Herzens.

5. Sei dir der Beobachter*in gewahr und entspanne in den Beobachter*in.

Show Notes
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Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr

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