Das Gehirn Und Die Achtsamkeit - Mit Dr. Britta Hölzel (Wdh.) GET HAPPY! podcast

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Fitness Bildung Selbstentwicklung Psychische Gesundheit ANTENNE BAYERN - Kathie Kleff Gesundheit Seele Glück Achtsamkeit Psychologie Zufriedenheit Leben Achtsamkeitsmeditation Lebensfreude GET HAPPY

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Das Gehirn und die Achtsamkeit - mit Dr. Britta Hölzel (Wdh.)

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Dr. Britta Hölzel ist eine international anerkannte Hirnforscherin und Neurowissenschaftlerin, die sich dem Thema „Achtsamkeit“ verschrieben hat. 5 Jahre hat sie sogar an der Harvard University erforscht, was ein achtsames Leben für positive Auswirkungen auf unser Gehirn und somit unser komplettes Leben hat. Die Wissenschaft und die Spiritualität schließen sich dabei keineswegs aus, im Gegenteil: sie gehen Hand in Hand und können uns helfen, mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Glück in unserem Leben zu etablieren.

Mehr über Dr. Britta Hölzel und ihr Institut für Achtsamkeit findet Ihr hier: https://www.brittahoelzel.de

Folgen, die gut zu dieser gut passen:

https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/27456-buddhismus-mit-curse

https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23449-meditieren-mit-alexandra-schack

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132 Episoden

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #ANTENNE BAYERN - Kathie Kleff #Gesundheit #Seele #Glück #Achtsamkeit #Psychologie #Zufriedenheit #Leben #Achtsamkeitsmeditation #Lebensfreude #GET HAPPY

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