Wie Du eine Frühstücksbowl einfach und lecker in 2 Min. zubereitest

 
Teilen
 

Manage episode 262296421 series 2470060
Von Cornelia Schmidt entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Hallo ihr Lieben. Ich dachte, ich zeig euch mal mein schnellste und leckerste Frühstücksbowl mit Früchten. Ich liebe ja den Sojade Joghurt. Der schmeckt mir von allen veganen Naturjoghurts am besten. Dort sind auch nur 2 Zutaten drin. Einmal der Sojadrink und die guten Bakterien Bifidus und Lactobacillus.
Dadurch tut ihr dem Darm etwas gutes. Dann nehme ich 2 Teelöfel vom Forever Beuatiful. Leider hab ich hier über Kopf gefilmt. Sorry. Auch bekannt als Antioxidant Superfoodmix. Dort sind Chiasamen, Acai, Acerola auch bekannt als stärkste Vitamin C.Frucht. Maca: gut für den Hormonhaushalt.
Blaubeeren gut gegen Arterienverkalkung und gut für das Herzkreislaufsystem. Durch dieses Pulver hat man gleich morgens Vitamin A, Vitamin B3, Vitamin C, Calcium, Kupfer, Eisen und Magnesium zu sich genommen.
Ich liebe es wenn die weiße Farbe so langsam in das hell Lila wechselt. Und die Farbe sieht so toll aus. Dann mache ich mir noch Hanfsamen drauf. Hanfsamen enthalten Eisen, Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Sulfur und Zink. Hanfsamen enthalten zudem zahlreiche verschiedene Vitamine. Es handelt sich dabei um Vitamin A, Vitamin B1, B2 und B6, Vitamin C, Vitamin D sowie Vitamin E.
Dann Weintrauben und Himbeeren und Bananen. Und zum Schluss noch Cashew mit Kakaonibs. Ihr habt sehr viele Nährwerte durch die Frühstücksbowl. Das Antioxidant Superfoodmix verlinke ich Dir mal hier unten: Bitte Teilen und Liken. Kostenlos Abonnieren und bis zum Nächsten Video. Alles gute Ciau.
Hier gehts zum Antioxidant Superfood Mix: https://amzn.to/2X6pwaj
Das Rezept:

250 gr. Sojade-Naturjoghurt

2 Teelöffel Forever Beautiful Mix (gibt eine sehr schöne helllila Farbe

evtl. zum süßen Yaconsirup (wenn Du es lieber süßer magst)
Zum Garnieren:

1 Eßl. Hanfsamen

1 handvoll Weintrauben

1.handvoll Himbeeren

1 halbe Banane

paar Cashews mit Kakonibs
Guten Appetit!

187 Episoden