Mythos Salz: Wie viel davon ist gesund?

20:19
 
Teilen
 

Manage episode 301237783 series 2560821
Von Kerstin Hardt entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Was macht Salz in Deinem Körper? Wie viel davon ist eigentlich gesund und warum? Welches Salz ist das richtige? All diese Fragen und noch einige mehr beantworte ich in dieser Folge. Ich gehe darauf ein, welche Auswirkungen Salz auf Deine Nerven und Muskeln hat, was es mit Deinem Bindegewebe tut und warum Du gerade bei Industriesalz auf die Inhaltsstoffe achten solltest. Ich erzähle Dir was passieren kann, wenn Du zu viel Salz im Körper hast, das nicht mehr ausgeschieden wird und welche Auswirkungen Salz auf Deinen Blutdruck hat. Du erhältst einen Selbsttest von mir, um herauszufinden, ob Du Salz sensitiv bist und ich verrate Dir, welches Salz mein Lieblings-Salz ist.

🧂 Salz-Tipp

Himalaya Kristallsalz* - https://amzn.to/3BO4Pnj Fleur de Sel 500g, Blume des Salzes, reines Meersalz, handgeschöpft, von wesentlich. - https://amzn.to/3lnCVsD

📚 Meine Buchtipps

Das große Buch vom Salz - https://amzn.to/3l5LY13 Der Salz-Irrtum - https://amzn.to/3BSyueY

🍏 Nur für kurze Zeit reduziert 🍏

🌱Gesund mit Plan🌱 - das online Programm Werde fit und vital. Bleibe schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft!

Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken und das alles in 12 Wochen.

🍏 das ganzheitliche online Programm, von zu Hause aus durchführbar, nachhaltig, dauerhaft Ist nur für kurze Zeit reduziert. Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für 89,90 €Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%.

272 Episoden