254 - Schlafbrunnen Gesund Führen - Der Leadership podcast

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Inhalt bereitgestellt von Erfolgreiche Leader, Unternehmer und Experten geben wertvolle Einblicke in ihre gesundheitsfördende and Tanja Rosenbaum. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Erfolgreiche Leader, Unternehmer und Experten geben wertvolle Einblicke in ihre gesundheitsfördende and Tanja Rosenbaum oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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254 - Schlafbrunnen

3y ago 10:54

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Schlafprobleme sind vielfältig und weit verbreitet. Es lohnt sich, genauer hinzuschauen und Zusammenhänge aufzudecken. Ein großer Stressfaktor ist der Gedanke, dass uns Schlaf "verloren" geht. Doch mit dem Bild des Schlafbrunnens können wir Erleichterung finden. Wir reichern den Brunnen an mit wertvoller Schlafzeit, die wir dann abrufen, wenn wir können - und gegebenenfalls erkannt haben, an welchen Schrauben wir drehen können, um einen erholsamen und heilsamen Schlaf zu finden.

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294 Episoden

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