75. Die Fitnessszene ist ein Mythos Teil 1

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Noch immer treiben sich unzählige Mythen in der Fitnesswelt umher. Wir haben recherchiert und die häufigsten aufgeschrieben. In der aktuellen Folge erfährst du neben vielen anderen Thesen ob 30g Protein pro Mahlzeit das obere Limit ist und ob Kohlenhydrate nach 18 Uhr nur in Fett gespeichert werden. Viel Spaß beim Hören. Grüße Pat & Olli PS: Schreib uns, falls dir noch mehr Mythen einfallen gerne via Instagram. Und wenn du bedarf an individuellem Coaching hast, melde dich über unsere Profile. @corefit_ol @coachpatmic

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