48. Jannik Voss - Trainingsplanung Teil 1

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Mehr als nur "trainiere 2-4x pro Woche". Jannik gibt uns Einblicke in tiefere Trainingsplanung. Von Zyklen über Prioritäten im Training und der optimalen Übungsauswahl sowie deren Anordnung im Training. Wir wünschen viel Spaß beim Hören.

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