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Prokrastination - was tun bei Aufschieberitis?
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Wie viel Aufschieben ist normal? Mit direkt umsetzbaren Tipps für dich.
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Jeder kennt es: das Aufschieben von Aufgaben. Nur: ab wann solltest du etwas dagegen tun? Und was? Darum geht es in dieser Folge.
Du erfährst…
- Was Prokrastination bedeutet
- Wie du ein problematisches Aufschiebeverhalten erkennst
- Welche Faktoren zu diesem Verhalten führen
- ein Schritt-für-Schritt-Konzept um deine Aufgaben endlich anzugehen
- nützliche Links wo du weitere Unterstützung bekommen kannst.
Viel Freude mit der Folge - und gutes Gelingen für die Umsetzung!
Link zum Selbsttest der Prokrastiantionsambulanz der Uniklinik Münster: https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/Angebote_Test.html
Umfassende Infos und Tipps (auf Englisch) bekommst du auch auf https://procrastinus.com
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