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Essen, Abnehmen und Gesundheit - warum es nicht allein um das Gewicht geht
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Warum wir - auch in der Medizin - ein Umdenken brauchen.
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Wusstest du, dass dein Körpergewicht und dein BMI allein keine Indikatoren dafür sind, ob du gesund oder ungesund lebst?
In unserer Gesellschaft sind Äußerlichkeiten überdurchschnittlich wichtig. Wir sind geradezu besessen von einem bestimmten Körperbild und jagen einem Trend bzw. Schönheitsideal nach dem anderen hinterher: Mal großer Hintern, mal kleiner Hintern, mal Stecken-Arme, mal muskulöse Arme. Mal schmale Hüften, mal breite Hüften …
Und über einem höheren Körpergewicht schwebt ganz schnell das Damoklesschwert: “Dick = ungesund”.
Heute spreche ich darüber
- wie es mit unserem alltäglichen “Schlankheitswahn” überhaupt so weit kommen konnte
- welchen Zusammenhang Gewicht und Gesundheit wirklich haben
- welche eingefahrenen Denkmuster wir mit unserem heutigen Wissensstand überdenken dürfen
- wieso es so wichtig ist, dass wir ein anderes Verhältnis zu unserem Körpergewicht entwickeln.
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Danke fürs Zuhören und bleib gerngesund!
Deine Lan 💚
108 Episoden
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