Warum Diäten nicht funktionieren: Im Interview mit Lifecoach Julia Sahm

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Warum Diäten nicht funktionieren: genau das besprechen wir heute in unserer Podcastfolge. Viele von euch kennen es vielleicht, man probiert zig Diäten aus und keine klappt wirklich langfristig. Man fühlt sich nicht wohl in seinem Körper und kann sich vor Heißhunger-Attacken nach Schokolade kaum halten. Danach fühlt man sich einfach nur undiszipliniert und schlecht.

Doch was steckt dahinter? Für Julia Sahm, Heilpraktikerin und Lifecoach, ist das ein klarer Fall von Emotions-Essern. Also Menschen die sich mit dem Griff nach Schokolade von Emotionen leiten lassen oder sich dadurch eventuell belohnen möchten. Ein ganz spannendes Interview mit einem sehr wichtigen Thema.

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Lifestyle schlank ist der Podcast von Julia Sahm und dort verbindet sie Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen und jede Menge Motivation. Schaut gerne unter folgenden Links bei Julia vorbei:

Der Blog: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/

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Der Instagram Account: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Der Podcast Lifestyle schlank: https://shinecoaching.de/podcast/

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