Morgenroutine: Wie du mit guter Laune und weniger Stress in den Tag starten kannst!

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Von Isabel Morelli und Sina Oberle, Isabel Morelli, and Sina Oberle entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
In dieser Folge sprechen Sina und Isabel von ihren persönlichen Morgenroutinen, die ihnen dabei helfen bestmöglich in den Tag zu starten! Gerade morgens ist es wichtig, sich nicht schon zu viel Stress zu machen, oder sich von negativen Dingen beeinflussen zu lassen. Nicht nur weil schlechte Laune anstrengend ist, sondern weil dieser Stress mehr mit unserem Hormonaushalt anstellt, als die meisten denken.

Wir hoffen, dass ihr euch ein paar Inspirationen mitnehmen könnt und wünschen euch einen tollen Tag!

Wie immer würden wir uns über eine Bewertung sehr freuen und selbstverständlich auch über einen Besuch auf Instagram, der Facebookgruppe oder dem Blog. <3


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