Morgenroutine: Wie du mit guter Laune und weniger Stress in den Tag starten kannst!

GenerationPille

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5y ago 38:42

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In dieser Folge sprechen Sina und Isabel von ihren persönlichen Morgenroutinen, die ihnen dabei helfen bestmöglich in den Tag zu starten! Gerade morgens ist es wichtig, sich nicht schon zu viel Stress zu machen, oder sich von negativen Dingen beeinflussen zu lassen. Nicht nur weil schlechte Laune anstrengend ist, sondern weil dieser Stress mehr mit unserem Hormonaushalt anstellt, als die meisten denken.

Wir hoffen, dass ihr euch ein paar Inspirationen mitnehmen könnt und wünschen euch einen tollen Tag!

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