Taufrisch - Zwischen Trump und Ampel: Krisen als Prüfstein der Gelassenheit

Gelassen älter werden

Zwischen Trump und Ampel: Krisen als Prüfstein der Gelassenheit

In dieser spontanen Tau-Frisch-Episode von "Gelassen älter werden" sprechen Bertram und Tamara Dietl über den Umgang mit politischen Krisen und persönlichen Schockzuständen. Ausgehend von den aktuellen politischen Ereignissen erkunden sie, wie wir auch in turbulenten Zeiten unsere Balance wiederfinden können.

Hauptpunkte:

1. Die Bedeutung des bewussten Gesprächs als „Redekur“ zur Auflösung von Schockzuständen
2. Der evolutionär bedingte „Negativity Bias“ und wie wir ihn überwinden können
3. Die Unterscheidung zwischen Werten und Wünschen in Krisenzeiten
4. Wege zur Selbstwirksamkeit durch bewusste Entscheidungen und Fokussierung auf den eigenen Möglichkeitsraum

Zitate:

"Ich lasse mir meine Werte der Menschlichkeit, des Humanismus und der Gerechtigkeit gerade jetzt erst recht nicht kaputt machen." - Tamara Dietl

Zum Weiterlesen:

• Tamara Dietl „Die Kraft liegt in mir“
• Perspective Daily - Plattform für konstruktiven Journalismus
• Das Gelassenheitsgebet
• Karl Valentins Version: "Ich freue mich, wenn es regnet, denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch."

Was hilft dir, in Krisenzeiten deine Balance wiederzufinden? Teile deine Erfahrungen mit uns und höre in die nächste Folge rein, wenn wir weitere Aspekte des gelassenen Älterwerdens erkunden.

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Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/
Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Kapitel

1. Willkommen zum Podcast (00:00:05)

2. Politisches Erdbeben und persönliche Reaktionen (00:01:35)

3. Umgang mit Schock und Starre (00:05:13)

4. Balance finden in Krisenzeiten (00:10:03)

5. Gelassenheitsgebet und Realität akzeptieren (00:16:53)

6. Zuversicht und positive Ausblicke (00:21:18)