Zeit für mich

25:40
 
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Warum wir uns keine Zeit für uns selbst nehmen

Es fällt uns oft schwer, uns wirklich Zeit für uns selbst zu nehmen und mit uns selbst alleine zu sein. Dabei ist gerade das so wichtig für unsere Gesundheit und unsere Psyche. In dieser Folge erkläre ich Dir, warum es so wichtig ist, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst, was dahinter steckt, wenn Du es nicht kannst und wie Du herausfinden kannst, was Dir wirklich gut tut.

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