René Träder und die Resilienz

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Fünf zu Eins beschäftigt sich mit fünf Perspektiven zu einem Thema. In der dritten Staffel geht es um Gesundheit.

René Träder ist Psychologe. Er hat gerade ein Buch über Resilienz geschrieben. Resilienz ist das, wie er so schön sagt, Immunsystem der Psyche. Und eine starke Psyche ist eine wichtige Säule der Gesundheit. Die gute Nachricht: Man kann durch einfache Methoden seine Resilienz stärken. Wie das geht? Das verrät er hier bei Fünf zu Eins.

Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/

Alles zu René Träder: http://www.renetraeder.de

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21 Episoden