Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
«
»
#305 Warum viele Trainings- & Ernährungspläne nicht für Frauen funktionieren mit Petra Kuhn & Frances Weber
Manage episode 321128914 series 2560987
Das Training & die Ernährung bei Frauen ist aufgrund ihrer Hormone & des Zyklusses anders zu betrachten als bei Männern. Aufgrund von fehlender Aufklärung & vielen Mythen & Fragen habe ich dazu die Gründerinnen der FEMNETIC Akademie & des Female Health Clubs, Frances Weber & Petra Kuhn eingeladen & interviewt.
Worüber wir sprechen:
- Wie war der Weg von Frances? (Keine Periode, Sport, Leidensdruck)?
- Wir war der Weg von Petra (Übergewicht, Bodybuilding)?
- Was sind die Ergebnisse der Masterarbeit von Frances zum Thema "Menstruationszyklus & Sport - Zyklusbasiertes Training & Ernährung"?
- Was bedeutet zyklusbasiertes Training?
- Welchen Einfluss hat die hormonelle Verhütung auf das Training/ Wohlbefinden?
- Wie verändert sich der Grundumsatz im Zyklus?
- Welchen Einfluss hat das Training auf den Zyklus?
- Wie hat sich das Training bei Petra verändert (Bodybuilding - Zyklusbasiert)
- Wie bekommst du wieder ein Gefühl für deinen Zyklus?
- Petras & Frances persönliche Tipps bei Stress
- Einfluss auf die Antibabypille
- Was erwartet dich in der Femnetic Academy
Mehr von Frances, Petra & Femnetics:
- Instagram: https://www.instagram.com/femnetic/
- Crowndfounding: https://www.startnext.com/femnetic
Mehr Infos:
💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
• Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!
• Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa
GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken)
• Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story
• Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast
BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa
388 Episoden
#305 Warum viele Trainings- & Ernährungspläne nicht für Frauen funktionieren mit Petra Kuhn & Frances Weber
Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
Manage episode 321128914 series 2560987
Das Training & die Ernährung bei Frauen ist aufgrund ihrer Hormone & des Zyklusses anders zu betrachten als bei Männern. Aufgrund von fehlender Aufklärung & vielen Mythen & Fragen habe ich dazu die Gründerinnen der FEMNETIC Akademie & des Female Health Clubs, Frances Weber & Petra Kuhn eingeladen & interviewt.
Worüber wir sprechen:
- Wie war der Weg von Frances? (Keine Periode, Sport, Leidensdruck)?
- Wir war der Weg von Petra (Übergewicht, Bodybuilding)?
- Was sind die Ergebnisse der Masterarbeit von Frances zum Thema "Menstruationszyklus & Sport - Zyklusbasiertes Training & Ernährung"?
- Was bedeutet zyklusbasiertes Training?
- Welchen Einfluss hat die hormonelle Verhütung auf das Training/ Wohlbefinden?
- Wie verändert sich der Grundumsatz im Zyklus?
- Welchen Einfluss hat das Training auf den Zyklus?
- Wie hat sich das Training bei Petra verändert (Bodybuilding - Zyklusbasiert)
- Wie bekommst du wieder ein Gefühl für deinen Zyklus?
- Petras & Frances persönliche Tipps bei Stress
- Einfluss auf die Antibabypille
- Was erwartet dich in der Femnetic Academy
Mehr von Frances, Petra & Femnetics:
- Instagram: https://www.instagram.com/femnetic/
- Crowndfounding: https://www.startnext.com/femnetic
Mehr Infos:
💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)
• Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!
• Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa
GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken)
• Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story
• Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast
BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa
388 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.