#238 Gamechanger bewegtes Sitzen. Wie du den sitzenden Hebel in Richtung gesund umlegst mit Toni Hackmann von Strong&Flex

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Sitzen ist das neue Rauchen? Vielleicht hast du davon bereits gehört. Wir legen noch einen darauf: "Inaktivität ist das neue Sterben".

Ich spreche mit dem Personal Trainer, Lehrer für Bewegung, Gründer des YouTube Kanals Strong&Flex & von paleo movement Toni Hackmann.

Wir sprechen darüber, wie wichtig Bewegung ist & wie du sie wieder mehr in deinen Alltag integrieren kannst.

Mehr über Toni:

• Homepage: https://www.strongandflex.de/
• Instagram: https://www.instagram.com/strongundflex/
• Facebook: https://www.facebook.com/strongandflex/

Mehr vom Paleo Movement

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