#216 Der Säure-Basen-Haushalt: Mythen rund um den pH-Wert geklärt mit Frank Taeger & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Der Säure-Basen-Haushalt ist immer wieder ein Thema. "Ich bin übersäuert", "du musst dich basischer ernähren" bis hin zu "Krebs entsteht nur in einem sauren Milieu", "Übersäuerung verursacht Osteoporose", "Fleisch übersäuert den Körper" & "der Urin sollte basisch sein" sind nur ein paar Dinge, welche kursieren.

Um dieses Thema einmal von A bis Z zu klären, habe ich mir Frank Taeger zu diesem Thema eingeladen.

Frank ist in meinen Augen ein wahrer detailverliebter Generalist, welcher kein Blatt vor den Mund nimmt & seeeeehr gründlich recherchiert. Er ist u.a. Trainer & Leiter der Ausbildungsentwicklung der deutschen Kraft & Konditionstrainerakademie (DKKA).

Erfahre mehr über:

• Was ist der Säure-Basen-Haushalt (SBH)?

• Welchen Einfluss hat die Atmung auf deinen SBH?

• Welche Rolle spielt deine Ernährung für deine SBH?

• Wie äußert sich eine tatsächliche Übersäuerung?

• Was steckt hinter dem PRAL-Wert?

• Wie kannst du deinen pH-Wert messen?

• Basenpulver in der Ernährung? Wann macht es Sinn?

MEHR ÜBER FRANK

• Homepage: https://www.taegerfitness.de/

• Instagram: https://www.instagram.com/franktaeger/

• Die DKKA auf Instagram: https://www.instagram.com/dkka.de

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