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Führen wie ein Löwe Podcast. Praxistipps Führung & Motivation. Für Führungskräfte, Unternehmer und Geschäftsführer
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E82 Teil 2: Achtsamkeit: Weniger Stress, wenn heftig wird
Manage episode 288694373 series 2303487
Oft sind wir uns unserem Trott und machen die Dinge, die wir eben so machen. Aber nicht bewusst. Achtsam zu denken und zu handeln wäre hier und dort aber hilfreich. Sehr hilfreich.
Hören Sie, was genau Achtsamkeit Ihnen nutzt und was Sie tun können. Im Interview Petra Martin.
Meditations-Apps: - 7Mind - Headspace
Buch: Cal Newport: Konzentriertes Arbeiten Buch: Chade-Meng Tan: Search Inside Yourself
Neu: Online-Training Heiß auf Homeoffice, Führen auf Distanz von Markus Jotzo
Weiterer Coaching- oder Trainingsbedarf? Markus Jotzo kontaktieren:
service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com
187 Episoden
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