#50 Unvorbereitet den Halbmarathon laufen: Ist es möglich? Mein eigenes Erlebnis
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Anmerkung: Leider ist hier der Ton sehr hallig, daran werde ich noch arbeiten =)
In dieser Podcastepisode teile ich meine persönliche Erfahrung, bei der ich einen Halbmarathon ohne jegliche Vorbereitung gelaufen bin.
Ich spreche über die Herausforderungen, die ich bewältigen musste und was ich gelernt habe.
Eine inspirierende Episode für alle, die sich trauen wollen, ihre Grenzen zu testen.
Weiterhin gehe ich darauf ein, wie eine Planung sinnvoll sein kann, aber auch durch eigene Erfahrungen und Schmerz ein Lerneffekt entsteht.
P.s. Kurz wird auch der Flow Zustand genannt, das Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung =)
Viel Freude bei dieser Episode
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