Ep58 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Herbstzeit ayurvedisch genießen

FlowingOm

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1+ y ago 16:53

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Die Blätter färben sich, die Tage werden kürzer und die Luft immer kühler – der Herbst ist da! Während sich die Natur draußen bereits auf die neue Jahreszeit eingestellt hat, ist genau jetzt die richtige Zeit, auch unseren Körper ayurvedisch auf die so genannte Vata-Zeit vorzubereiten.

Ich möchte dir in dieser Episode einige Anregungen und Ideen für deinen Alltag, aber auch für deine Yoga-Praxis schenken, um deinen Körper in dieser Zeit mit Hilfe des Ayurveda zu unterstützen. Ich freue mich, wenn du auch bei dieser Episode von „FlowingOm – deinem Yoga-Podcast“ dabei bist und wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Namasté, Christiane

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91 Episoden

#Fitness #Christiane Wolff