Ep16 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Aller guten Dinge sind drei

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Von Christiane Wolff entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Bei jedem von uns gibt es Tage, da sind wir voller Motivation und Energie und alles, was wir uns vornehmen, gelingt. Es gibt auch Tage, an denen wir träge sind, an denen nichts ohne Widerstand funktioniert. Und dann gibt es Tage, da sind wir einfach voller Ruhe und mit uns selbst im Einklang.

Es heißt ja so schön: Aller guten Dinge sind drei. So hält auch der Yoga ein Konzept bereit, welches zwischen drei verschiedenen Kräften unterscheidet, die in unserem Körper wirksam sind – das Konzept der drei Gunas. In dieser Episode von FlowingOm erkläre ich dir, wie die drei Gunas unser Verhalten steuern und wie wir sie ausgleichen oder sogar miteinander kombinieren können. Ich hoffe, diese Folge hilft dir dabei, deine Gunas zu verstehen und sie miteinander ins Gleichgewicht zu bringen.

Namasté, Christiane

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