002 – Was ist Stress?

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Zu viel Stress macht krank und führt in den Burnout! Stress - was genau ist das? Jeder kennt es, jeder hat es, jeder Mensch braucht Stress und jeder geht unterschiedlich damit um. Manche Menschen mögen Stress, andere mögen ihn nicht. Wie kann ich meinen Stress managen, damit ich genau die richtige Menge davon habe? Welche Arten von Stress gibt es, bzw. warum ist nicht aller Stress schlecht? Viele Fragen, hier findest du Antworten.

14 Episoden