))
#28: Schlaf dich schlank - In 10 Schritten zu mehr Schlafqualität
Manage episode 324084422 series 3291149
Inhalt bereitgestellt von Marc Stöckel. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Marc Stöckel oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
In dieser Podcastfolge schauen wir uns 10 ganz konkrete Schritte an, mit denen du deine Schlafqualität verbessern kannst. Außerdem erläutere ich dir, warum eine gute Schlafqualität wichtig ist, um langfristig schlank und gesund zu sein. 💤
----------------------------------------------------------
Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und brauchst Hilfe dabei?
Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten, mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur Community <<
Dir gefällt dieser Podcast?
Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche?
Hier findest du zahlreiche Möglichkeiten, mich zu kontaktieren: >> fit++ Links <<
Ich freue mich auf dein Feedback! 😃
----------------------------------------------------------
Musik von AleXZavesa auf Pixabay
#abnehmen #diät #schlaf #gesundheit #müde
38 Episoden
Teilen
