#17 Richtiges Dehnen Bringt Dir Wahnsinnig Viel - Expertepodcast Mit Karin Fitness Neu Definiert podcast

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Inhalt bereitgestellt von Tim Josko and Tim Josko | Josko Fitness. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Tim Josko and Tim Josko | Josko Fitness oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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#17 Richtiges dehnen bringt Dir wahnsinnig viel - Expertepodcast mit Karin

3+ y ago 36:47

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Muskuläres Gleichgewicht, bessere Bewegungskontrolle und mehr Flexibilität – all das kannst du mit gezieltem Stretching erreichen. Aber was empfehlen Experten? Und welche Dehnübungen bevorzugen Sie?

Wie bei allem im Leben suchen Menschen oft nach der Wunderwaffe – oder in diesem Fall nach der „magischen Dehnübung“, um Verspannungen oder Schmerzen im Bewegungsapparat zu lindern. Es gibt hier aber keine Patentlösung. Eine Vielzahl von Dehnungstrends kommen und gehen. Mit Karin spreche ich über Ihre Erfahrungen und Empfehlungen für Dich. Freue Dich auf eine weitere informative und vor allem unterhaltsame Folge zu einem Thema das für Dich den Unterschied machen kann - DU musst es nur richtig machen;-)

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80 Episoden

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Muskuläres Gleichgewicht, bessere Bewegungskontrolle und mehr Flexibilität – all das kannst du mit gezieltem Stretching erreichen. Aber was empfehlen Experten? Und welche Dehnübungen bevorzugen Sie?

Wie bei allem im Leben suchen Menschen oft nach der Wunderwaffe – oder in diesem Fall nach der „magischen Dehnübung“, um Verspannungen oder Schmerzen im Bewegungsapparat zu lindern. Es gibt hier aber keine Patentlösung. Eine Vielzahl von Dehnungstrends kommen und gehen. Mit Karin spreche ich über Ihre Erfahrungen und Empfehlungen für Dich. Freue Dich auf eine weitere informative und vor allem unterhaltsame Folge zu einem Thema das für Dich den Unterschied machen kann - DU musst es nur richtig machen;-)

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