FMM 181 : Blut-Tuning – Was Dein Blut über Deine Fitness verrät

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Von Mark Maslow, Mark Maslow: Dranbleiben Fitness Coach, Personal Trainer, and Blogger (MarathonFitness.de) entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Leistungssportler wissen: Du bist nur so fit und leistungsfähig, wie Dein Blut.

Daher sind Blutwerte für sie ein wichtiges Feedback System. Auch Du kannst dieses Wissen nutzen, um Deine Fitness und Deine Ausstrahlung nachhaltig zu verbessern.

Keine Frage: Mit den Themen Blut, Blutuntersuchungen und Blutwerte werden viele Fachbücher gefüllt.

Diese Episode liefert Dir also nicht mehr und nicht weniger, als einen kompakten Einstieg in die Geheimnisse der Leistungsmarker des roten Lebenselixiers.

Und weitere Antworten, zum Beispiel:

  • Warum ist Blut-Tuning so effektiv?
  • Was ist das “Flaschenhals-Phänomen”?
  • Welche Blutwerte sind relevant, um nackt gut auszusehen?
  • Wie oft solltest Du eine Blutuntersuchung durchführen lassen?
  • Was kostet das Ganze?
  • Wie findest Du einen Arzt, der sich auskennt?

Außerdem bekommst Du in den Shownotes eine umfassende Übersicht an die Hand, um jeden Deiner Blutwerte zu interpretieren.

SHOWNOTES: www.marfit.de/blutcheck

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