#5 Völlerei: Interview Mit Stefan Fitness, Food & Soul podcast

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Fitness Michaela Huber

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#5 Völlerei: Interview mit Stefan

3y ago 30:25

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Eine Frage aus der Community: Kennst Du das? Du bist an einem All-You-Can-Eat Buffet oder im All-Inclusive-Urlaub und isst gefühlt das ganze Buffet, fühlst Dich danach schlecht, möchtest Dich nur hinlegen, bist aufgebläht und weißt nicht genau, warum Du das jetzt gemacht hast? In dieser Folge sprechen wir über das Thema Völlerei: unsere Erfahrungen damit, woher dieser Drang kommt, sich so krass vollzustopfen, unsere Tools, wie man besser damit umgehen kann und viel mehr! Teile gerne Deine Erfahrungen mit diesem Thema mit uns. Bis bald und pass auf Dich auf!

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